首先纠正一下，退休人员涨的是养老金。机关事业单位退休人员和企业退休职工的养老金上涨方法一样。

自2020年起，机关事业单位退休人员的养老金开始和企业退休职工并轨上涨。而且都是采取定额调整丶挂钩调整丶适当倾斜调整三结合的刅法进行。

所谓定额调整，就是在同一个省份，无论是企业退休职工，还是机关事业单位退休人员，每人每月都统一增加一个数额的养老金，充分体现社会公平。

所谓挂钩调整，就是根据每个退休人员的缴费年限(含视同缴费年限)和上年度12月份的养老金额，从两个方面挂钩调整。充分激发参保人员多工作丶多缴费的积极性。

所谓倾斜调整，就是在定额调整、挂钩调整的基础上，对退休早、年龄大的退休人员，以及在国家划定的艰苦边远地区退休的人员每个月再上涨一定数额的基本养老金。充分体现社会的关爱之情。

由于机关事业单位退休人员的基本养老金水平普遍比企业退休职工要更高，为了尽快缩小企业与机关事业单位退休人员之间的养老金差距，实现社会公平，在2020年的养老金上调中，北京丶江西等地采取“提低控高"政策，即有意识对养老金水平低的企业退休职工每个月多上调一定数额的养老金，对养老金水平较高的机关事业单位退休人员少上涨一定数额的养老金。这种人性化的做法深受社会好评。在2020年退休人员养老金调整中，全国大部分省份都采取了类似的做法特别是广东省规定，当年1~6月退休的企业职工，也可以参加当年退休人员养老金调整，使企业退休职工与同期退休的机关事业单位人员相比，每个月可以多领取几百元的养老金。

所以对于机关事业单位退休人员来说，应该要充分理解并支持这种对企业退休职工格外照顾的做法，千万不要有怨言。