进入6月份之后，各省养老金调整基本就陆续开始了。目前率先调整的只有上海，并且已经落实到位。

2021年的养老金调整水平是4.5%，和去年相比降低了0.5%个百分点。

如果去年退休金是4000块钱，按照平均4.5%来长的话，可以涨180元。不过这个要看当地的具体的一个调整细则。有可能比180元高，也有可能比180元低。

如果有上海的退出系统来套一下的话，首先定额调整每月可以涨70元，挂钩调整金额是4000x3%=120元。

倾斜调整是和年龄有关，如果你65岁以上的话，又可以加20元。

这样整体算下来，按照上海的养老金调整办法，你可以每月增加210元。基本上也差不多就是这个数了。

所以说涨的比去年多，还是比去年少。这个还真不一定，如果规则变化很大的话，有可能比去年多。如果规则和去年变化不大的话，有可能会变少。但总体上应该差不多。

现在已经到5月底了，具体能涨多少，马上就可以知道了，再等等吧。