退休后的生活比不退休的时候还累，你有同感吗？有部分人群确实会有这样的感受，这主要是因为退休以后家庭琐碎的事情每日都会产生，所以说让自己感到力不从心。举个简单的例子，像有的家庭他的孩子可能生了小宝宝，那么你作为爷爷奶奶，或者说外公外婆，确实是要帮助自己的子女去带小孩，其实带小孩是一件非常辛苦的事情。

所以就能够体会到退休之前，可能你在工作单位的岗位相对来比较清闲，每日定点打卡朝九晚五上下班就可以了，每个月也能够获得稳定的工资收入。但是退休以后由于要帮助带小孩，或者说其他的一些杂七杂八的家庭所做的事情，导致自己每天都是在忙忙碌碌甚至来讲，比起上班期间可能还要劳累，所以说就会出现这样的感觉。

其实对于我们每一个退休老人来说，更多的是要有一种适应，因为退休生活毕竟跟上班的生活它是不一样的，退休生活是你自己拥有大量的线下时光，你如何来自己支配时间，这是一个很重要的课题。而且要尽快适应自己的退休生活，无论你是做什么事情，那么只要能够尽快的适应尽快的融入到这个事件当中来，我相信你的身心一定不会特别的累了，所以说适应生活和适应生活当中的改变，这才是更重要的。